czy moge

Witam przestałem ćwiczyć w drugim tygodniu lipca i od jutra planuje powrót. Czy moje mięśnie uległy już jakiemuś zastygnięciu? i mogę odrazu ruszyć z fbw? 3x tydzien Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangielkami 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie [...]

Witam. Moje pytanie, jaką kreatynę najlepiej wybrać podczas budowania masy. Mnowodzian, cytrynian czy jabłczan? Na podstawie załączonego niżej artykułu mogę wnioskować, że jest to monowodzian tak? http://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzajów_kreatyny-t177321.html

Witam.Mam zamiar wystartowa omnitropinem gotowe naboje i nie posiadam pena.Moge sobie skołowac z insy czy ktos ma moze pojecie jaki sie nadaje??? POZDRAWIAM

Wiam czy ktoś stosował PEAK MICELLAR CASEIN (białko na noc z dodatkiem aminokwasów (EAA), aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz argininy, glutaminy i wysokiej jakości aminokwasów), Nie znam firmy i wolę zapytać bo szukam czegoś niedrogiego, a tu za 70zl mogę mieć kilogram Dzieki za wypowiedzi

Czy na noc moge zjesc twarog z polowa pomidora z cebula i jakims ogorkiem czy lepiej nie? dodam ze jestem chudy jak szczur i zalezy mi nabraniu masy ;d

Witam mam pytanie gdyż interesują mnie starty w zawodach w trójboju i gdzieś wyczytałem że jeżeli chce startować w zawodach trójboju to potrzebuje karty zawodnika i że musze ją mieć ze swojego klubu żeby pzkfits mogło mnie gdzieś tam wpisać nie pamiętam,i czy jeżeli nie trenuje na publicznej siłowni to jak moge dostać tą karte zawodnika żeby [...]

w sobote bralam antybiotyk ostatni raz czy dzisiaj moge cos wypic z alkoholu bo mam urodziny.Prosze o odpowiedz .brałam Dumoxs 1000 tak to chyba to sie pisze jezeli zrobilam bład przepraszam.Prosze o pilne odpisanie

Skonczylem dzisiaj jedniodniowa glodowke. Do tej pory bylem na diecie na mase, czy od jutra moge szamac w normalnych ilosciach czy musze przystosowac jakos organizm do jedzenia? Pozdro prosze o odpowiedz to wazne

Dlaczego nigdzie nie mogę nić znaleźć na temat retabolinu? Koledzy namawiają mnie i mówią że to bardzo dobry środek.Czy to prawda? Jak go należy brać?

Witam. Mam zamiar kupićsobie rower treningowy... Nietsety nie jestem zbyt bogaty co za tym idzie nie mam tysiąca złotych na "wypasiony" rower. Szperałam na allegro i znalazłem takie cudo: http://allegro.pl/item1160683216_nowy_rower_treningowy_8_kg.html CZy ten rower jest w miarę przeciętny? Jeśli nie to jaki rowerek mogę kupić w granicach kwoty [...]

[...] FBW będzie najlepszy przy redukcji ? może to nie jest dobry dział, ale zapytam od pewnego czasu, jakiś miesiąc mam problemy z plecami. nie mogę się schylić itp. byłem 2 tygodnie u lekarza 1go kontaktu, powiedział, że się przepracowałem i tydzień l4. Opłaca się pojechać na pogotowie na prześwietlenie ? czy odgrzewanie w mikrofalówce jest zdrowe ?

Witam. Nie mogę cwiczyć za bardzo łydek gdyż po kilkunastu powtórzeniach bolą mnie stopy. To pewnie z powodu płaskostopia. Czy ten ból stóp sygnalizuje, że te stopy się cwiczą czy tak niepowinno być?

[...] się dowiedzieć jak to w końcu jest. Obecnie na noc jem ser biały (rozrobiony ze śmietaną) wraz ze szklanką mleka. I mam 2 pytanie związane z tym. 1. Czy powinienem pić mleko? Straszą jakąś fruktozą, wolnym wchłanianiem białek itp. 2. Po jakimś czasu mogę iść spać? (oczywiście po konsumpcji 6 posiłku) Ektomorf aka chudzielec. Masówka. 60kg

Cześć, chcąc zaoszczędzić trochę snu i nie wstawać wcześnie rano żeby ugotować jajka wpadłem na pomysł, że mogę jeść surowe ale teraz mam takie pytanie, czy są one przyswajalne w takim stopniu jak gotowane?}:-(

mam pytasnie jezeli stosuje Fat Burnera firmy Trec to moge go uzywać chodząc na basen... czy to przyniesie jakis efekt.. ??

czego jak skacze rundaka (na lewa strone) strasznie boli mnie lewa kostka? czy przyczyna moze byc to, ze nie za bardzo laduje na palcach, tylko na calych stopach???? ale wtedy to chyba bolalyby mnie kostki w dwoch nogach, a nie tylko w lewej...?! co jeszcze moze byc przyczyna? bol jest straszny :/ nawet nie moge chwile po skoku stanac na ta [...]

CHCĘ KUPIC SPIROPENT ,ILE TO MNIE BĘDZIE KOSZTOWAĆ ? CZY SCHUDNĘ NIE ĆWICZĄC? .PROSZĘ O KONTAKT ,NAJLEPIEJ TELEFONICZNY GDZIE MOGĘ NABYĆ TEN SPECYFIK.

Witam, Czy nadal trwa promocja, że za punkty mogę wymienić na jakąś odżywkę? Czy te punkty dotyczą się wszystkich produktów z waszej firmy? Czy wybrane produkty?

Siemka mam 15 lat idę teraz do 3 gimn. No i oto chodzi że byłem trochę gruby i się śmiali ze mnnie i czasami do rękoczynów dochodziło. Schudłem dość dużo ale w ogóle nie mam siły bicepsów nic. Kupiłem se niedawno hantle takie po 5 kg i czy do rozpoczęcia roku szkolnego mogę se zrobić fajny biceps i klate żeby już sie odpieprzyli ode mnie? Jak tak [...]

Witam czy jeśli jestem na redukcji to mogę od czasu do czasu zjeść coś co nie do końca wiem ile ma kalori ? I czy jak na redukcji boje się zjeść coś co nie wiem ile ma kalori moze prowadzić do zaburzeń odżywiania ?